“C”guro que esta no te la sabías …

Mucha gente suele prepararse para el invierno consumiendo vitamina C, ya que es bien sabido que ayuda a evitar resfriados. Pero, la verdad es que esta vitamina tiene muchas más bondades:

-Ayuda a la reparación de tejidos

-Esencial para la cicatrización

-Ayuda a formar colágeno

-Ayuda en el mantenimiento de cartílago, huesos y dientes

-Es antioxidante

-Combate la acumulación de grasas

-Lucha contra células cancerígenas

-Eleva el sistema inmunológico

-Ayuda en el combate del estrés y la fiebre

Si decides tomarla, no olvides consultar a tu médico para saber qué dosis es ideal para ti.